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先日、塾生から勉強が予定通りに実行出来ないという相談を受けました。
予定通りに実行出来ないのは、
勉強を生活の一部として組み込むこと出来ていないからです。
生活の一部として組み込んでしまえば、それは習慣になります。
歯を磨いたり、風呂に入ったりするように。
習慣を作るのは大変なことです。
しかし、習慣を作ってしまえば、
ストレスを感じなくなりますから頑張る必要がなくなります。
頑張って勉強しているうちは、
効果がなかなか現れません。
頑張って勉強するのではなく、
気がついたらやっている状態に持っていきたいものです。
重要なのは、「今日から1日10時間勉強する」などと,
これまで出来なかったことを無理矢理やろうとすべきではないということです。
1日目は出来ても、次の日につらくなります。
習慣を作る段階では、
「これだったらできる」という無理のない分量から始めることです。
毎日同じ時間に勉強することが習慣となれば、
「これから勉強しよう」といちいち気合いを入れずに済みます。
勉強が習慣になっていない人は、
気合いを入れないと勉強が出来ないため、
余計なエネルギーを消費することになってしまいます。
早い段階で勉強を習慣化したいものです。
